Actividad que une dos tendencias: entrenamiento funcional y ejercicios de alta intensidad. Diseñado para que cada persona llegue al límite a su ritmo sin llevar el cuerpo al desgaste. 

Drill Program representa uno de esos logros. Mezcla dos tendencias en una disciplina. Por un lado, el entrenamiento funcional, con ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, estabilidad y flexibilidad, que mejoran las cualidades físicas que ayudan en el desempeño de la vida diaria. Y por otro, de alta intensidad –HIIT– (entrenamiento intercalado de alta intensidad por sus siglas en inglés), que en intervalos cortos lleva el cuerpo a picos cardiovasculares de hasta el 80 y 85%. Esto hace de Drill Program una disciplina que lleva a cualquier persona a su límite sin desgastarla.